Vapaaehtoistoiminta
Tule mukaan vapaaehtoiseksi – pienikin panos voi olla toiselle suuri
Haluaisitko tehdä jotain, jolla on merkitystä?
Entä jos muutama tunti silloin tällöin voisi tuoda toivoa, kohtaamisia ja hyvää mieltä ihmisille, jotka elävät mielenterveyden haasteiden koskettamassa arjessa?
Meillä vapaaehtoisena sinun ei tarvitse olla asiantuntija. Riittää, että olet oma itsesi. Voit tulla mukaan juuri sen verran kuin elämäntilanteeseesi sopii. Joku auttaa tapahtumissa pari kertaa vuodessa, toinen käy omaiskahvilassa keittämässä kahvia ja kolmas jakaa tietoa somessa. Kaikki tavat auttaa ovat yhtä arvokkaita.
Millainen vapaaehtoinen sinä voisit olla?
Ehkä olet:
☕ Hyvä kohtaamaan ihmisiä kahvikupin äärellä
📸 Innostunut kuvaamaan tai tekemään sisältöä someen
🎉 Tapahtumien järjestäjä tai käytännön tekijä
💡 Idearikas suunnittelija
🌿 Harrastuksesi tai osaamisesi jakaja
❤️ Henkilö, jolla on omakohtaista kokemusta omaisena tai läheisenä
Tai ehkä et vielä tiedä, millainen vapaaehtoinen olisit, sekin on täysin okei. Etsitään yhdessä sinulle sopiva tapa osallistua.
Mitä vapaaehtoinen saa?
Vapaaehtoisuus ei ole vain antamista, moni kertoo saaneensa toiminnasta esimerkiksi:
- uusia tuttavia ja ystäviä
- merkityksellistä tekemistä
- mahdollisuuden vaikuttaa
- uusia kokemuksia ja osaamista
- iloa, virkistystä ja hyvää mieltä
- tunteen siitä, että kuuluu johonkin
Meillä et jää yksin. Saat perehdytyksen tehtävääsi ja työntekijöiden tuen. Olemme rinnallasi koko vapaaehtoispolun ajan.
Sinun ei tarvitse sitoutua kaikkeen
Voit osallistua:
- kertaluontoisesti tapahtumaan
- silloin tällöin avuksi
- säännöllisesti oman kiinnostuksesi mukaan
Vapaaehtoisuus rakentuu sinun aikasi, voimavarojesi ja kiinnostuksesi ympärille.
Yhdessä mielenterveysomaisten ääni kuuluu paremmin
Kun tulet mukaan, autat samalla lisäämään ymmärrystä siitä, millaista on elää mielenterveyttä sairastavan läheisen rinnalla.
Jokainen kohtaaminen, kahvikuppi, somejako, tapahtuma ja keskustelu auttaa vähentämään yksinäisyyttä ja lisäämään toivoa.
Kiinnostuitko?
Laita viestiä tai soita – jutellaan ilman sitoumuksia.
Minna Siikanen
📞 040 060 3407
Tule mukaan sellaisena kuin olet. Meillä on tilaa juuri sinunlaisellesi ihmiselle.
Yhdessä enemmän – Mielenterveysomaisten keskusliitto – FinFami ry:n vapaaehtoistoiminnan esite
Etsitkö sinä, tuttavasi, kaverisi tai puolisosi vapaaehtoistyötä? Vapaaehtoistyo.fi –palvelusta löydät vapaaehtoistehtäviä ympäri maata!
Usein mietityttää
Pitääkö minun olla omainen tai muuten yhdistyksen toiminnassa mukana, että voin työskennellä vapaaehtoisena?
Ei tarvitse, vapaaehtoiseksi voi tulla kuka vain!
Voinko itse vaikuttaa siihen, millaisia vapaaehtoistehtäviä voin tehdä?
Kyllä! Voit tehdä juuri sellaisia tehtäviä kuin haluat, oman mielenkiintosi mukaan. Otamme mielellämme myös uusia ideoita vastaan, joten kerro rohkeasti ehdotuksesi, niin suunnitellaan!
Mitä ovat yleisimmät vapaaehtoistehtävät?
- Tapahtumissa työparina toimiminen
- Esitteiden toimittaminen eri paikkoihin
- Kokemustoiminta, vertaisohjaaminen
- Virkistystoiminnan järjestäminen tai ohjaaminen
- Oppilaistoisyhteistyöt
Maksetaanko vapaaehtoistyöstä palkkaa?
Vapaaehtoistyöstä ei makseta rahallista korvausta, mutta matkoista aiheutuvat kulut korvataan. Koulutetuille kokemustoimijoille tilaajataho saattaa maksaa palkkion, tästä sovitaan aina erikseen.
Olenko vastuussa jostakin?
Pääsääntöisesti vapaaehtoinen ei ole vastuussa muusta kuin yhdessä sovittujen asioiden hoitamisesta. Työntekijällä on aina päävastuu tilanteista.
Mitä jos loukkaan itseni vapaaehtoistehtävissä toimiessani?
Kaikilla vapaaehtoisillamme on yhdistyksen puolesta tapaturmavakuutus, joka korvaa aiheutuvat kulut, mikäli loukkaat itsesi vapaaehtoistyön aikana tai matkalla tehtävään.
Mitä tehdä, jos kohtaan haastavan tilanteen?
Esimerkiksi henkilö avautuu asioistaan ja kysyy neuvoja tilanteeseensa.
- Kuuntele, ole läsnä ja osoita myötätuntoa.
- Voit halutessasi neuvoa oman tietämyksesi mukaan korostaen, että olet yhdistyksen vapaaehtoinen.
- Ohjaa henkilö työntekijän puheille tai anna hänelle esite, jossa on työntekijän numero
- Voit kertoa yhdistyksen toiminnasta tietämyksesi mukaan
- Jos et tiedä miten toimia, ota yhteys nimettyyn yhteyshenkilöösi yhdistyksessä
- Hätätilanteessa soita 112
Vapaaehtoistoiminnastamme
Vapaaehtoistoiminnastamme kertova video, joka on vapaaehtoisemme kuvaama ja editoima.
Metsäkellintä Mirjan matkassa
Ihana Mirja Nylander vei meidät luontoretkelle, jossa saimme metsästä, puista ja yhdessäolosta hyvinvointia metsäkellinnän hengessä. Retken aikana tutustuimme kansanperinteen ja nykytieteen tuntemiin metsien sekä metsänantimien hyvänolon ja terveysvaikutuksiin. Teimme metsäkellintämäisen kutkuttavia hengitysharjoitteita –kuten puuhengitys. Osan retkestä taapersimme kiitoskävellen ja osan liikuimme iloviritteisesti metsäkävellen. Perehdyimme alkusyksyn metsäluonnon antimiin ja mahdollisuuksiin oman virkeyden ylläpidossa ja heittäydymme ykseyteen sekä metsäisen ilon aallonpituuksille. (Retken video on vapaaehtoisemme kuvaama ja editoima.)
Palvelujärjestelmä omaisen silmin
Yksi näkemys palvelujärjestelmästä mielenterveysomaisen silmin. Videolla vapaaehtoinen omainen kertoo näkemyksensä sairastuneen läheisensä saamista palveluista, omaisen huomioimisesta palvelujärjestelmässä sekä omaisyhdistyksen merkityksestä.
"Mitähän sille kuuluu, kun se ei oo soittanut?”
Miltä tuntuu, kun isä sairastaa psyykkisesti? Kuinka jaksaa itse omaisena ja mistä saa voimia omaan arkeen? Millainen on vertaistuen merkitys?
Videolla vapaaehtoinen omainen kertoo oman kokemuksensa aiheesta.