Tuki ja neuvonta
Huolestuttaako läheisesi mielenterveys ja oma jaksamisesi?
FinFami Savo tarjoaa maksutonta keskustelutukea sinulle, kun läheisesi mielenterveyden haasteet kuormittavat arkea.
Läheinen voi olla puoliso, lapsi, vanhempi, sisarus, ystävä tai muu sinulle tärkeä ihminen. Tilanne voi olla uusi tai jatkunut pitkään.
Pelkkä huoli riittää yhteydenottoon. Diagnoosia ei tarvita.
Keskustelutuki on maksutonta ja luottamuksellista. Keskustelukumppanina on sosiaali- ja terveysalan ammattilainen. Halutessasi voit asioida myös nimettömästi.
Lähitapaaminen | Puhelintapaaminen | Verkkotapaaminen
Keskustelutuki
Keskustelutuessa voit pysähtyä rauhassa oman tilanteesi äärelle omaistyöntekijän kanssa.
Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, millaista apua tarvitset tai mistä tilanteessa pitäisi aloittaa. Voit tulla keskustelemaan jo silloin, kun läheisesi tilanne herättää sinussa huolta.
Keskustelutuen tavoitteena on auttaa sinua jäsentämään tilannettasi, vahvistaa omaa jaksamistasi sekä löytää tarvittaessa sopivaa tietoa ja tukea.
Keskustelussa voidaan käsitellä esimerkiksi
- omaa jaksamistasi ja hyvinvointiasi
- huolta, tunteita ja niiden merkitystä
- läheisen psyykkistä oireilua tai sairastumista ja sen vaikutuksia
- perheen vuorovaikutusta ja parisuhdetta
- lasten huomioimista perheen tilanteessa
- omien rajojen tunnistamista ja asettamista
- keinoja arjessa jaksamiseen
- tiedon ja sopivan tuen löytämistä.
Tarvittaessa voidaan yhdessä pohtia myös, miten perheen lapset voivat saada tilanteesta ikätasoista tietoa ja tukea.
Elämäntilanteesi huomioidaan kokonaisuutena
Mielenterveyden haasteiden rinnalla läheisen tilanteeseen voi liittyä myös päihteiden käyttöä, riippuvuuksia tai muita arkea kuormittavia haasteita. Näistäkin voit puhua keskustelutuessa.
Ota yhteyttä
Keskustelutukea on saatavilla:
Lähitapaamisena | Puhelintapaamisena | Verkkotapaamisena
Ota yhteyttä omaistyöntekijään puhelimella tai sähköpostilla. Sovitaan yhdessä sinulle sopiva tapaaminen.
Keskustelutuen asiointipisteet
Voit tavata omaistyöntekijän ajanvarauksella eri puolilla Savoa. Sinun ei tarvitse asua asiointipisteen paikkakunnalla voidaksesi ottaa yhteyttä FinFami Savoon.
Iisalmi
Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella
Ylä-Savon Vakka, Pohjolankatu 4
Lisätietoja ja ajanvaraukset
Minna Siikanen
040 060 3407
[email protected]
Kuopio
Kuopion toimipisteellä varattavissa aikoja joustavasti suoraan omaistyöntekijöiltä.
Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota rohkeasti yhteyttä!
Minna Siikanen
040 060 3407
[email protected]
Henna Siitari
040 583 0536
[email protected]
Kiuruvesi
Omaistyöntekijä tavattavissa arkisin ajanvarauksella
aikuispsykiatrian poliklinikalla,
Nivankatu 31.
Lisätietoja ja ajanvaraukset
Minna Siikanen
040 060 3407
[email protected]
Nilsiä
Omaistyöntekijä tavattavissa arkisin ajanvarauksella Nilsiän terveysasemalla, Pisantie 10.
Lisätietoja ja ajanvaraukset
Minna Siikanen
040 060 3407
[email protected]
Siilinjärvi
Omaistyöntekijä tavattavissa ajanvarauksella Siilinjärven terveyskeskuksella, Kasurilantie 5.
Keskiviikkoisin, klo 8.00–16.00
16.9.
21.10.
18.11
16.12.
Lisätietoja ja ajanvaraukset
Henna Siitari
040 583 0537
[email protected]
Varkaus
Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella Varkauden psykiatrian poliklinikka, Savontie 55.
Lisätietoja ja ajanvaraukset
Ritva Parviainen
040 671 1449
[email protected]
Mikkeli
Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota rohkeasti yhteyttä!
Ritva Parviainen
040 671 1449
[email protected]
Sirja Ylönen
040 586 7359
[email protected]
Pieksämäki
Omaistyöntekijä tavattavissa ajanvarauksella
Pieksämäen mielenterveys- ja päihdepalveluiden tiloissa,
Tapparakatu 1–3.
Lisätietoa ja ajanvaraukset
Sirja Ylönen
040 586 7359
[email protected]
Savonlinna
Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella
Savonlinnan keskussairaalassa,
Keskussairaalantie 6.
Lisätietoa ja ajanvaraukset
Sirja Ylönen
040 586 7359 tai
[email protected]
Pohdi omaa jaksamistasi
Läheisen psyykkinen oireilu tai sairastuminen voi vaikuttaa myös omaan hyvinvointiisi. Jokaisen tilanne ja hyvinvointiin vaikuttavat tekijät ovat yksilöllisiä.
Omainen, kuinka sinä voit? -lomake auttaa pysähtymään oman tilanteesi ja hyvinvointisi äärelle. Lomakkeen tarkoituksena on herättää pohtimaan omaa tilannetta ja sen vaikutusta hyvinvointiin.
Omaisten kokemuksia
Lämmin vuorovaikutteinen kohtaaminen
Olen ollut todella voimaantunut tuesta/neuvonnasta ja jatkan sitä edelleen. Olen saanut sitä kautta myös vertaistukea puhelin-/nettiryhmän muodossa
Olen kiitollinen, että löysin itselleni tukea ja apua tätä kautta. En olisi jaksanut kantaa koko taakkaa yksin