20.5.2025 Ylä-Savon tietopäivä - Uupumuksesta
Mitä ?
Uupumus
Milloin ?
20.5.2025
klo 12.00–15.00
Missä ?
Missä ?
webinaarina
Ohjelma
12.00 Työkaluja (työ)uupumuksen käsittelyyn
Hyvinvoinnin edistämistä vai pahoinvoinnin poistamista?
Jenni Rihti, MTKL
13.00 Paneeli keskustelu
Mari Kainulainen-Jäntti
Kuraattori, YSAO
Elina Komulainen
Psykologi, Lyseo
Ulla Laasanen
Opettaja, Sakky
Katja Lehmusoksa
Opiskelija
14.00 kokemustoimijoiden puheenvuoro
Metsästä ihmisten ilmoille!
Mikko
Kun sinä uuvut, miten minä jaksan? – Omaisen tarina
Markus
14.45 Loppusanat ja kysymykset
Kokemustoimijat Mikko ja Markus
Metsästä ihmisten ilmoille!
Kasvaminen metsäkoneenkuljettajan työhön lapsuudesta lähtien, josta tuli ammatti useammaksi vuodeksi. Metsäkoneenkuljettajan työn ja omanelämän haasteiden myötä tuli uupuminen mielekkääseen työhön.
Oma halu pysähtymiselle ja muutokselle tuli lopulta nopeasti, kun totesin työpäivän tauolla työkaverille omasta tilanteesta: Ettei ole jaksamista tehdä töitä.
Tästä alkoi toipuminen, jonka aikana löytyi mielenkiinto ohjausalan työhön, jota kohti olen menossa.
Kun sinä uuvut, miten minä jaksan?
Elämä lapsiomaisena, mielenterveyskuntoutujan rinnalla voi vaikuttaa monella tapaa. Jaksaminen omassa arjessa on jo valmiiksi haastavaa. Jos ylimääräistä kuormaa kertyy koko ajan, jossain vaiheessa jaksaminen loppuu.
Mitkä asiat auttavat jaksamaan hektistä arkea? Miten tajuaa, milloin pitää pysähtyä?
Jokaisella on omat rajansa ja niitä pitäisi kunnioittaa.
Kerron hieman omista kokemuksistani ja keinoista jaksaa.
Palautelomakkeeseen
Linkki palaute lomakkeeseen ⇓
https://link.webropol.com/s/tietopaiva2025
Palautteesi on meille todella arvokasta!
Kiitos ♥
Lisätietoja
Tapahtuman löydät myös somesta: FB-event
Toimijoiden esittelypisteet
Lisätietoja järjestäjien toiminnasta.
Webinaarista
https://bit.ly/YlaSavonTietopaiva25
Rekisteröityminen
-
- Ilmoittautuminen: Osoitteesta bit.ly/YlaSavonTietopaiva25 pääset TEAMSin tapahtumasivulle ja rekisteröitymislomakkeeseen.. Täytä lomake ja lähetä se.
- Vahvistus: Saat vahvistusviestin sähköpostiisi, jossa on osallistumislinkki ja muut tarvittavat tiedot.
Osallistuminen
-
- Liittyminen:
-
-
- Tietokoneella: Voit liittyä verkkoseminaariin Teams-sovelluksella tai verkkoselaimella. Klikkaa osallistumislinkkiä ja valitse “Avaa Teams” tai “Katso sen sijaan verkossa”.
- Mobiililaitteella: Lataa Teams-sovellus sovelluskaupasta, jos sinulla ei vielä ole sitä. Klikkaa osallistumislinkkiä sähköpostissasi ja avaa Teams-sovellus.
-
-
- Sisäänkirjautuminen: Kirjaudu sisään Microsoft 365 -tunnuksillasi tai liity tilaisuuteen anonyymisti.
- Odottaminen: Jos tapahtuma ei ole vielä alkanut, odota hetki. Ulkoiset osallistujat odottavat odotustilassa, kunnes järjestäjä päästää heidät sisään.
- Kysymysten esittäminen: Voit esittää kysymyksiä chatissa. Avaa kysymysosio puhekuplan kuvasta, kirjoita kysymyksesi ja valitse “Lähetä”. Voit myös lähettää kysymyksen anonyymisti.
- Liittyminen:
Ongelmien ratkaisu:
-
-
- Jos et pääse liittymään, kokeile sulkea ja avata Teams-sovellus tai selain uudelleen.
- Tarkista, että äänilaitteesi on päällä ja kytkettynä. Varmista, että ääni ei ole mykistetty ja että oikea toistolaite on valittuna.
- Jos äänen tai kuvan toistossa on ongelmia, kokeile pienentää kuvanlaatua asetuksista.
-
Lisätietoja ja tarkempia ohjeita löydät Microsoftin tukisivustolta