Ajankohtaista
METSÄKELLINTÄRETKELLÄ MIRJAN KANSSA
Ihana Mirja Nylander vei meidät luontoretkelle, jossa saimme metsästä, puista ja yhdessäolosta hyvinvointia metsäkellinnän hengessä. Retken aikana tutustuimme kansanperinteen ja nykytieteen tuntemiin metsien sekä metsänantimien hyvänolon ja terveysvaikutuksiin. Teimme metsäkellintämäisen kutkuttavia hengitysharjoitteita –kuten puuhengitys. Osan retkestä taapersimme kiitoskävellen ja osan liikuimme iloviritteisesti metsäkävellen. Perehdyimme alkusyksyn metsäluonnon antimiin ja mahdollisuuksiin oman virkeyden ylläpidossa ja heittäydymme ykseyteen sekä metsäisen ilon aallonpituuksille. (Retken video on vapaaehtoisemme kuvaama ja editoima.)
Seuraa meitä myös somessa!
Facebook Instagaram
Haavoittunut sukupuu 2/3
Haavoittunut sukupuu 1/3
Henna | 12.3.2024 | blogi, Yleinen | 0 kommentit
Tämä on kokemustarina haavasta, joka on luonut neljä sukupolvea kestäneen selviytymistaistelun. Tämä on kertomus toisesta sukupolvesta, joka peri perheenisän kuoleman aiheuttaman haavan. Seuraavina kuukausina julkaistaan kolmannen ja neljännen sukupolven tarinat.
Ystävyyden kantava voima
sirja2ylonen | 8.2.2024 | blogi | 0 kommentit
Kun pohditaan ystävyyttä ja sen vaikutusta mielenterveyteen, on yksi asia mielestäni yli muiden; ystävä on se, joka pysyy rinnalla.
Päihde- ja mielenterveysongelmat nivoutuvat usein toisiinsa
Henna | 9.11.2023 | blogi | 0 kommentit
Mielenterveysomaisten jaksamista pitää vahvistaa työpaikoilla
Henna | 9.10.2023 | blogi | 0 kommentit
Moni työikäinen huolehtii psyykkisesti sairastuneesta läheisestään ansiotyön ohessa. Jatkuva huolen kanssa eläminen vaikuttaa myös työssä jaksamiseen. Ansiotyön ja kuormittavan elämäntilanteen voi sovittaa yhteen. Työ on monelle mielenterveysomaiselle tärkeä osa omaa elämää.
Munan vai kanan diagnoosi
Henna | 10.9.2023 | blogi | 0 kommentit
Masennus-diagnoosi saattaa olla siellä joskus siksi, ettei ole löydetty oikeaa juurisyytä oireilulle. Tai jopa siksi, että koska uupumus ei ole diagnosoitava sairaus, lääkäri jo vuosia sitten kertoi tvalle kirjoittavansa diagnoosin, jonka Kela hyväksyy sairasloman perusteeksi.
”Niissä hetkissä tuntui, että kaikki on mustaa”
Henna | 10.8.2023 | blogi | 0 kommentit
NEULO MIELENRAUHAA
Painajaisia, traumoja, jaksamista ja hyvää elämää.
Kertoisitko sen kirjoittaen – anonyymi tukisuhde on joustava tapa saada keskustelutukea
Henna | 10.5.2023 | blogi | 0 kommentit
Kuten kasvokkaisessa tai etänä toteutettavassa FinFamin keskustelutuessa, myös tukisuhteessa omainen voi käydä läpi omaa elämäntilannettaan FinFami-yhdistyksen työntekijän kanssa. Tukisuhteessa voi keskustella yksityisesti, luottamuksellisesti ja halutessa nimettömänä.
Haavoittunut sukupuu 2/3
Haavoittunut sukupuu 1/3
Henna | 12.3.2024 | blogi, Yleinen | 0 kommentit
Tämä on kokemustarina haavasta, joka on luonut neljä sukupolvea kestäneen selviytymistaistelun. Tämä on kertomus toisesta sukupolvesta, joka peri perheenisän kuoleman aiheuttaman haavan. Seuraavina kuukausina julkaistaan kolmannen ja neljännen sukupolven tarinat.
Ystävyyden kantava voima
sirja2ylonen | 8.2.2024 | blogi | 0 kommentit
Kun pohditaan ystävyyttä ja sen vaikutusta mielenterveyteen, on yksi asia mielestäni yli muiden; ystävä on se, joka pysyy rinnalla.
Päihde- ja mielenterveysongelmat nivoutuvat usein toisiinsa
Henna | 9.11.2023 | blogi | 0 kommentit
Mielenterveysomaisten jaksamista pitää vahvistaa työpaikoilla
Henna | 9.10.2023 | blogi | 0 kommentit
Moni työikäinen huolehtii psyykkisesti sairastuneesta läheisestään ansiotyön ohessa. Jatkuva huolen kanssa eläminen vaikuttaa myös työssä jaksamiseen. Ansiotyön ja kuormittavan elämäntilanteen voi sovittaa yhteen. Työ on monelle mielenterveysomaiselle tärkeä osa omaa elämää.
Munan vai kanan diagnoosi
Henna | 10.9.2023 | blogi | 0 kommentit
Masennus-diagnoosi saattaa olla siellä joskus siksi, ettei ole löydetty oikeaa juurisyytä oireilulle. Tai jopa siksi, että koska uupumus ei ole diagnosoitava sairaus, lääkäri jo vuosia sitten kertoi tvalle kirjoittavansa diagnoosin, jonka Kela hyväksyy sairasloman perusteeksi.
”Niissä hetkissä tuntui, että kaikki on mustaa”
Henna | 10.8.2023 | blogi | 0 kommentit
NEULO MIELENRAUHAA
Painajaisia, traumoja, jaksamista ja hyvää elämää.
Kertoisitko sen kirjoittaen – anonyymi tukisuhde on joustava tapa saada keskustelutukea
Henna | 10.5.2023 | blogi | 0 kommentit
Kuten kasvokkaisessa tai etänä toteutettavassa FinFamin keskustelutuessa, myös tukisuhteessa omainen voi käydä läpi omaa elämäntilannettaan FinFami-yhdistyksen työntekijän kanssa. Tukisuhteessa voi keskustella yksityisesti, luottamuksellisesti ja halutessa nimettömänä.