Blogi
Haavoittunut sukupuu 2/3
Tämä on kokemustarina haavasta, joka on luonut neljä sukupolvea kestäneen selviytymistaistelun. Vuorossa on kolmas sukuolvi, joka peri perheenisän kuoleman aiheuttaman haavan.
Haavoittunut sukupuu 1/3
Tämä on kokemustarina haavasta, joka on luonut neljä sukupolvea kestäneen selviytymistaistelun. Tämä on kertomus toisesta sukupolvesta, joka peri perheenisän kuoleman aiheuttaman haavan. Seuraavina kuukausina julkaistaan kolmannen ja neljännen sukupolven tarinat.
Ystävyyden kantava voima
Kun pohditaan ystävyyttä ja sen vaikutusta mielenterveyteen, on yksi asia mielestäni yli muiden; ystävä on se, joka pysyy rinnalla.
Päihde- ja mielenterveysongelmat nivoutuvat usein toisiinsa
Samanaikaiset mielenterveys- ja päihdeongelmat ovat yleisiä. Mielenterveyden häiriön ja päihderiippuvuuden samanaikaisesta ilmenemisestä käytetään puhekielessä termiä kaksoisdiagnoosi. Alkoholiongelmaisista noin 40 %:lla on jossakin elämänsä vaiheessa jokin päihteistä...
Mielenterveysomaisten jaksamista pitää vahvistaa työpaikoilla
Moni työikäinen huolehtii psyykkisesti sairastuneesta läheisestään ansiotyön ohessa. Jatkuva huolen kanssa eläminen vaikuttaa myös työssä jaksamiseen. Ansiotyön ja kuormittavan elämäntilanteen voi sovittaa yhteen. Työ on monelle mielenterveysomaiselle tärkeä osa omaa elämää.
Munan vai kanan diagnoosi
Masennus-diagnoosi saattaa olla siellä joskus siksi, ettei ole löydetty oikeaa juurisyytä oireilulle. Tai jopa siksi, että koska uupumus ei ole diagnosoitava sairaus, lääkäri jo vuosia sitten kertoi tvalle kirjoittavansa diagnoosin, jonka Kela hyväksyy sairasloman perusteeksi.
”Niissä hetkissä tuntui, että kaikki on mustaa”
’’ Niissä hetkissä tuntui, että kaikki on mustaa. Pitää vaan yrittää muistaa, että elämässä asiat voivat aina kääntyä paremmin. Puhumisesta olisi ollut minullekin paljon apua jo aiemmin.’’ kertoo laulaja Nuppu Oinas, 26, heinäkuussa (2023) Ilta-Sanomissa julkaistussa...
NEULO MIELENRAUHAA
Neulominen rentouttaa. Työpäivän jälkeen on parhautta istua sohvannurkkaan, laittaa äänikirja päälle, antaa kissan käpertyä syliin ja alkaa neulomaan. Mitä muuta sitä palautumiseen tarvitsee.
Painajaisia, traumoja, jaksamista ja hyvää elämää.
Olen juuri pitänyt puheenvuoron tapahtumassa, jossa on käsitelty mielenterveyttä. Jaksamista, eri sairauksia, hoidon järjestämistä ja asenteita. Itse puhuin omaisen näkökulmasta. Olen mielenterveysomainen ja koulutettu kokemustoimija. Toimin Savon...
Kertoisitko sen kirjoittaen – anonyymi tukisuhde on joustava tapa saada keskustelutukea
Kuten kasvokkaisessa tai etänä toteutettavassa FinFamin keskustelutuessa, myös tukisuhteessa omainen voi käydä läpi omaa elämäntilannettaan FinFami-yhdistyksen työntekijän kanssa. Tukisuhteessa voi keskustella yksityisesti, luottamuksellisesti ja halutessa nimettömänä.